Como aliviar o refluxo gastroesofágico? Rennie é uma solução rápida e eficaz, aliviando os sintomas desconfortáveis do refluxo.
Rennie atua diretamente na causa do problema, que é o ácido no seu estômago, com um modo de ação físico e não sistémico (ou seja, não é absorvido pelo organismo).
Rennie é um antiácido com carbonato de cálcio e carbonato de magnésio, que atua rapidamente neutralizando a acidez em excesso no estômago, transformando o ácido em água e outras substâncias naturais. Rennie pode ser tomado de noite ou de dia para um alívio rápido da dor provocada pela indigestão.
O que pode fazer para evitar
o refluxo gástrico?
Se sofre, como tantos outros, de refluxo gastroesofágico, não se preocupe, pois, ao fazer algumas alterações simples na sua vida, pode aliviar os sintomas ou mesmo livrar-se deste problema. Mas não se esqueça! Existem medicamentos rápidos e eficazes no alívio dos sintomas do refluxo sem prescrição médica.
Comer e beber: tente manter-se sempre sentado enquanto come. Demore o tempo apropriado para mastigar bem os alimentos. Opte por ervas aromáticas em vez de especiarias, coma vegetais cozinhados, iogurte, carne e peixe mais magros. Frutas mais cítricas podem ser muito ácidas quando tem refluxo, mas peras, maçãs, pêssegos e bananas são mais leves para o estômago. O consumo em excesso de álcool provoca refluxo gastroesofágico.
Ao deitar: manter a cabeça elevada enquanto dorme pode ajudar a reduzir a sensação de refluxo, pois ajuda a prevenir que o conteúdo gástrico suba para o esófago.
Usar a gravidade em nosso proveito: depois de comer, tente não se deitar nas três horas que se seguem. O pico da produção de ácido no estômago acontece durante este período de tempo e, estando de pé, a gravidade ajuda a manter o conteúdo do estômago em baixo, onde este pertence.
Quer saber mais? Leia tudo sobre os sintomas e causas do Refluxo.
Dicas e Conselhos
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