Um estilo de vida mais agitado pode dar problemas a qualquer estômago, e todos podem sofrer de azia (pirose) ou indigestão (dispepsia) em algum momento. Mas se alguma vez se sentir desconfortável, às vezes apenas algumas mudanças simples na sua vida, podem ajudar a reduzir os sintomas da azia. Percorra as nossas dicas e conselhos para ter um estômago feliz.
Dicas e Conselhos
Pequeno-Almoço “para levar”: ideias e receitas simples e saudáveis
O Pequeno-Almoço é considerado como a refeição mais importante do dia – mas muitos de nós esquecemo-nos de o tomar porque preferimos adiar o despertador e ficar mais 5 minutos na cama.
Stress e Azia: as melhores dicas para combater o stress nos dias de hoje
O Stress pode ser um dos fatores que mais contribuem para a azia e indigestão – uma excelente razão para adotar estratégias saudáveis para lidar com o stress.
Há alguma diferença entre o refluxo e a indigestão?
Muitas vezes os termos refluxo gastroesofágico e indigestão são usados indiferentemente sem se entender totalmente as diferenças entre os dois.
Saiba evitar os alimentos que causam refluxo
A azia é uma experiência extremamente desagradável que afeta milhares de pessoas todos os dias.
Como se livrar do inchaço com Yoga
É fácil exagerarmos quando somos presenteados com uma deliciosa refeição. E, enquanto Rennie pode ajudar a aliviar os sintomas da azia e indigestão depois de uma refeição pesada, aquela sensação de inchaço pode ser mais difícil de lidar.
Snacks simples para evitar a azia durante a gravidez
A Azia e o Refluxo são problemas comuns durante o período da gravidez
