Indigestão

Os sintomas mais comuns de indigestão são:

  • Dor por trás das costelas e estômago ruidoso
  • Estômago pesado, inchado ou dilatado e desconforto depois de comer
  • Cãibras estomacais, arrotos e libertação de gases (flatulência)
  • Sensação de mal-estar e acumulação de gases

Porque é que estes sintomas me incomodam?

Em breves palavras, a indigestão é provocada pela má digestão dos alimentos.

Num estômago feliz existe um equilíbrio entre os sucos gástricos e o muco gástrico. Os ácidos gástricos dão início ao processo digestivo contribuindo para eliminar os micróbios ingeridos com os alimentos. Em simultâneo, o muco gástrico protege as paredes do estômago da ação dos ácidos gástricos. Se houver uma produção excessiva de ácido gástrico, o equilíbrio natural do estômago é afetado, resultando na acumulação de ácido ou gases, o que provoca desconforto e dor depois de comer.

Indigestão

O que evitar para manter o seu estômago feliz

São muitas as possíveis causas de indigestão, mas se evitar alguns comportamentos específicos, poderá reduzir o risco de vir a sofrer deste mal-estar:

bebidas gaseificadas

Ingerir bebidas gaseificadas muito rapidamente

Consumir demasiado álcool

Consumir demasiado álcool

Comer e beber alimentos ácidos ou cítricos

Comer e beber alimentos ácidos ou cítricos

Consumir alimentos muito condimentados e picantes

Consumir alimentos muito condimentados e picantes

Comer em excesso ou muito depressa

Comer em excesso ou muito depressa

cigarros

Fumar

Padrões de alimentação irregulares

Padrões de alimentação irregulares

stress

Stress

Excesso de peso

Excesso de peso

Engolir demasiado ar

Engolir demasiado ar durante a refeição

Indigestão durante a gravidez: As alterações hormonais e físicas que ocorrem durante a gravidez podem provocar indigestão.
Para saber mais sobre indigestão durante a gravidez, clique aqui

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Mais perguntas

  • Existem realmente diferenças entre azia e indigestão?

    Embora sejam muitas vezes confundidas, existe uma diferença técnica entre azia e indigestão. Enquanto a indigestão se confina ao estômago, a azia diz respeito à dor provocada pela subida dos ácidos do estômago para o esófago (refluxo), o que nem sempre acontece na indigestão.

  • Que quantidade de Rennie® posso tomar?

    A dose habitual é 1 ou 2 pastilhas, até 3 vezes ao dia (de preferência 1 hora após as refeições e antes de deitar). No caso de azia ou dor de estômago mais intensa, pode aumentar a dose até ao máximo de 16 pastilhas por dia. Para mais informações, leia o folheto informativo constante da embalagem ou consulte o seu médico ou farmacêutico.

  • Em que situações devo consultar o médico?

    Se sentir algum desconforto persistente ou sintoma de alerta (perda de peso, dificuldade em engolir, desconforto constante na região gastrointestinal, vómito persistente ou com sangue, fezes pretas), consulte imediatamente o seu médico.

A indigestão provoca dores e desconforto depois de comer. É causada pela má digestão dos alimentos por parte do estômago. Outros sintomas são barriga inchada ou dilatada, arrotos, sensação de peso no estômago e dor abdominal.

A indigestão pode ser causada por vários fatores incluindo o nosso tipo de alimentação e o estilo de vida. Mas Rennie® pode ajudar a acalmar o seu estômago aflito ao neutralizar o excesso de ácido gástrico produzido pelo estômago, transformando-o em água e outras substâncias naturais.

Saiba mais sobre a indigestão

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